《巴啦啦小魔仙》凌美琪的心梗去世引起了全網唏噓，心源性猝死已然近年來年輕群體的關注，這與現代人的生活習慣有著緊密聯系，包括運動減少、吸煙、飲食結構不健康、過度疲勞以及生活壓力等皆是造成心源性猝死的誘因。

　　在感慨心梗年輕化的同時，中風則是另一個亟待關注的健康問題。與心血管堵塞的心梗不同，中風則是腦血管堵塞。

　　此前《新英格蘭醫學雜志》發表的卒中風險研究，中國人群的中風終生風險，相當于每5個中國人中，就有2個人在25歲后的一生中會發生中風。中風令人們忌憚，但實際上，許多人并沒有建立對中風的基礎性了解，甚至存在一定的誤解。

　　中風又稱“腦卒中”或“腦血管意外”，是指腦的某一動脈突然阻塞或破裂，因失去供血而導致局部腦組織壞死(腦梗死)并產生突發臨床癥狀。

　　卒中分為缺血性(缺血性中風)和出血性(出血性中風)兩種類型，大約80%的卒中是缺血性——通常是由于血凝塊堵塞血管所致。腦細胞一旦失去了血液供應，就不能獲得血液中的糖和氧分。

　　腦細胞的損害取決于血液被剝奪的時間。如果只是很短暫的時間，細胞功能會抑制，但是有可能恢復。如果腦細胞被剝奪時間較長，則可能會死亡，并可能喪失某些功能，有時是的。

　　腦細胞在被剝奪供血后多久死亡因人而異。某些腦區的腦細胞僅在數分鐘后便死亡，但有些在30分鐘或更長時間后也不會死亡。不過在腦細胞死亡后，不同腦區有時可以學習代替受損區域以前的功能。

　　短暫性腦缺血發作(TIA—短暫性腦缺血發作)，有時被稱為小卒中，通常是即將發生的缺血性卒中的危險信號。是由于特定腦區血流短時間中斷所致。因血液供應很快恢復，腦組織并未壞死，如同卒中時，腦功能也很快恢復。

　　20%的卒中則是出血性——由于腦實質或腦表面出血。這種類型卒中，因血管破裂干擾正常腦血流，且流出的血液可浸入腦組織或腦外周。直接接觸腦組織的血液可刺激腦組織，隨著時間進展，可以引起腦內形成疤痕組織，有時可導致癲癇發作。

　　大部分人或多或少都清楚兩種類型卒中的危險因素有動脈粥樣硬化(脂質沉積在血管壁并形成斑塊導致管腔狹窄、阻塞)、高膽固醇血癥、高血壓、糖尿病、吸煙等，其中，動脈硬化是缺血性卒中的最重要的危險因素，而高血壓是出血性卒中的最重要的危險因素。當然，這些危險因素可以在一定程度上被控制。

　　但這也形成了一個誤解，即中風屬于老年疾病，認為只有60歲以上、有肥胖問題的人才要擔心。但事實上，近年來，50歲以下的中風受檢者逐漸增加，中風也出現了年輕化趨勢。

　　現代人的工作型態趨向久坐少動、工時長、壓力大、睡不飽，平時的運動量也不夠，再加上飲食愈來愈朝向高油、高糖和高熱量，富含抗氧物的蔬果攝取量嚴重不足。這些原因加在一起會造成身體長期處于發炎狀態，讓血管提早硬化。若又加上抽菸與過量飲酒，那更是火上加油。

　　不論哪個年齡段，當出現頭痛頭暈、哈欠連天、精力不足、單眼發黑、一側肢體麻木等中風先兆，家人要及時關注，抓緊篩查的黃金時間降低發生腦中風的幾率。經顱多普勒廠家研發的KJ-2V6M型號TCD儀，用于檢測顱內腦底的血流健康狀況，多通道多深度技術，能夠同時顯示一條血管的多個深度，對于腦中風的提供重要的參考價值。

　　年輕生命的消逝也是對社會的提醒，在盛行自由和多樣多彩的現代生活里，也不能缺少節制而任意放縱，自律才能帶來自由。