對于很多人來說，減肥是一件十分困難的事情，不僅要控制自己的飲食，還需要額外的增加體力活動，嚴重侵犯了“懶癌受檢者”的權益。雖然說沒有人可以任意的評判別人身材的好壞，但從健康的角度上看，肥胖對身體所造成的危害并不小，但可惜的是，并不是所有人都能認知到這個問題的嚴重性。

　　根據相關數據統計，有10億成年人存在超重的問題，占到成年人口的三分之一，而在這10億人口中，還有3億達到了肥胖的程度，不僅影響了正常的生活和工作，還容易增加各種疾病的發病風險。

　　超重和肥胖，會給身體帶來哪些不良影響?

　　首先，增加了“三高”和心血管疾病的發病風險。

　　“三高”和心血管疾病的原因是血管狹窄、堵塞，而引起這種情況出現的因素有代謝物質含量超出、刺激性物質、老化損傷等。而脂肪作為人體內的代謝物質，含量超出后容易增加血管壁的負擔，引起血液黏稠，增加代謝類疾病的發病風險。

　　其次，影響了營養物質的吸收。

　　在很多人的印象中，超重和肥胖是因為營養補充太多引起的身體癥狀，然而事實并不是這樣，這些體重超出的人群，往往存在營養不良的情況。這是因為體重超出后，多余的脂肪容易不斷地堆積在內臟器官上，影響正常的物質吸收和代謝，而長時間吸收不到營養，容易出現營養不良，降低免疫力。

　　最后，增加了腫瘤的出現風險。

　　脂肪是人體內的能量物質，也是癌細胞需要的營養物質之一，越是肥胖的人，肝臟的代謝負擔越嚴重，內分泌容易出現失衡，給癌細胞生長的機會越多，而它不斷的分裂、擴散，時間一長，出現腫瘤的風險會比正常體重的人高出很多。

　　除了以上這些身體危害之外，最近發布在《Neurobiology of
Aging》上的一項研究指出肥胖和大腦供血情況也有十分密切的關系，結果表明，超重或肥胖會明顯降低流向大腦的血液量，每當腰圍增加1厘米，腦供血量下降的情況就如同人老了1歲。也就是說，體重超出的越多，大腦老化的速度越快，出現老年癡呆風險越高。

　　然而值得慶幸的是，該研究還指出，適當的增加身體活動，可以緩解肥胖的對腦供血的影響，在一定程度上可以逆轉腦供血不足的情況。由此可以看出，如果存在肥胖或超重，可以通過增加體力活動，減少脂肪含量超出對身體所造成的危害。另外，出于對自身腦血管健康的考慮，特別是高風險的中老年人，有必要定期進行經顱多普勒檢查。由南京科進生產的KJ-2V7M超聲經顱多普勒血流分析儀，匯集了小信號識別、M模和自動搜索等多項TCD技術，可實現單、雙通道雙模式檢測，檢查部位包括顱內血管、顱外血管和肢體毛細血管，不少三甲醫院已經引進并投入使用。